제이발레_j Ballet[발레핏 홈트 필라테스 강의]

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가볍게 운동하고 싶은날 발레핏 전신시퀀스
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발레필라테스 전신운동 루틴 50분 버전
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발레핏 전신운동 중급자용 (자극 제대로! 구석구석 근육 느끼고 가세요!)
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[Eng]발레핏 전신 스트레칭 #2편 full-body stretch (제이발레_jballet))
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발레핏 유산소 10분만에 칼로리 폭파하실분들 오세요! [한글/ENG]
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고관절 통증 완화 및 예방에 좋은 발레핏 홈트 운동
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윗배 아랫배를 납작하게 해줄 코어 복근 운동 중간맛편
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타바타 8가지 동작 발레핏 전신운동으로 체력키우기
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발레핏+필라테스 전문강의 제이발레 X CALSS101
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발레필라테스 전신시퀀스 그냥이거해!
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[제이발레] 발레핏 팔뚝 운동 홈트로 예쁜 상체 어깨라인 만들기 l J-ballet l 필라테스 l
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10분안에 끝나는 발레핏 유산소운동! 짧고 굵고 재미있게!
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발레핏 힙업운동 홈트 8분안에 엉덩이 폭파시키기 l 제이발레
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운동 전후로 하기 좋은 발레핏 유산소 운동
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발레핏 전신 스트레칭 15분에 끝내기 (시원한 동작만 모음)
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